เคยทำมาม่าใส่ไข่มากสุดกี่ฟองครับแบบกินคนเดียว

ตอนนี้คิดแล้วว่าจะตั้งใจจริง เจ้าของ ส 176 นน ราว 80-81 พุงออก ต้องการลด เมื่อสัปดาห์ก่อนหยุดเริ่มมานิดหนึ่ง ตรงที่หาซื้อส้ม แอบเปิ้ล โยเกิต 0 เปอ ขนมปังโฮลสวีท มากิน แต่มาเจอช่วงสงกรานต์ปล่อยเลย มันอ

อยากถามเกี่ยวกับซีรี่ย์ญี่ปุ่นเรื่องหนึ่ง เราจำชื่อเรื่องไม่ได้ เนื้อเรื่องมีอยู่ว่า นางเอกเป็นสาวม.ปลายที่มีพุงพลุ้ยออกมาเลยไม่ยอมไปโรงเรียน แล้วมีผู้ชายซึ่งเป็นเจ้าของร้านเสริมความงามเป็นลูกเจ้าของ

อยากสอบถามเรื่องการกินครับ เริ่มเล่นเวทมาได้ 2 เดือนครึ่งครับ เป้าหมายคือสร้างกล้ามเนื้อ+ลดพุง ตอนนี้หนัก 67 กก. สูง 174 ครับ มีพุงแบบ skinny fat ครับ ลดลงมานิดหน่อยจากการเวท+คาร์ดิโอมา2 เดือนครับตอนน

ปกติทั่วไปคนเป็นความดันอายุเยอะเค้าให้กินแค่อาทิตย์ละ 2-3 ฟองแค่นั้นป่าว

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม